Boisson

Bol de smoothie aux baies et amandes

Bol de smoothie aux baies et amandes

Plongez dans l’onctuosité de notre Bol de Smoothie aux Baies et Amandes. Ce smoothie bowl est à la fois rafraîchissant et satisfaisant, parfait pour un petit-déjeuner énergétique ou une collation gourmande.

Crémeux et Délicieux

La texture crémeuse de ce smoothie bowl est obtenue grâce à l’ajout de banane congelée. Cette touche de banane apporte également une douceur naturelle qui se marie parfaitement avec les baies.

Un Festin de Saveurs

Les baies offrent une explosion de saveurs dans chaque cuillère. Leur goût sucré et acidulé ajoute une touche de fraîcheur à ce bol de smoothie.

Équilibré et Nutritif

Ce bol de smoothie est une source de vitalité grâce aux amandes, qui apportent une dose de protéines et de nutriments essentiels. C’est un choix équilibré pour nourrir votre corps et votre esprit.

Préparez-vous à une expérience gustative délicieusement crémeuse avec notre Bol de Smoothie aux Baies et Amandes. Ce bol regorge de saveurs et de nutriments pour vous offrir un moment de plaisir sain et satisfaisant. Un petit-déjeuner ou une collation parfaitement équilibré pour démarrer votre journée du bon pied.

 


Bol de smoothie aux baies et amandes

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Serves: 1 Prep Time: 10 minutes Recette vegan: Boisson

Ingredients

  • ⅔ tasse de framboises congelées
  • ½ tasse de banane congelée en tranches
  • ½ tasse de lait d'amande nature non sucré
  • 5 cuillères à soupe d'amandes tranchées, divisées.
  • ¼ cuillère à café de cannelle moulue
  • ⅛ cuillère à café de cardamome moulue
  • ⅛ cuillère à café d'extrait de vanille
  • ¼ de tasse de myrtilles
  • 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco non sucrés.

Instructions

1

Mixez les framboises, la banane, le lait d'amande, 3 cuillères à soupe d'amandes, la cannelle, la cardamome et la vanille dans un blender jusqu'à obtenir une texture très lisse.

2

Versez le smoothie dans un bol et garnissez-le de myrtilles, des 2 cuillères à soupe d'amandes restantes et de noix de coco.



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