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Chili végétarien facile

Chili végétarien facile

Ce chili végétarien est le plat réconfortant par excellence pour le temps froid. Dès que la température commence à baisser, j’ai envie de toutes sortes de recettes douillettes. Lasagnes, macaronis au fromage, aubergines au parmesan, etc. Mais même si j’aime toutes ces choses, certains soirs je veux avoir ma dose de nourriture réconfortante avec le moins de travail possible. C’est là que cette recette de chili végétarien facile entre en jeu.

 

Voici la meilleure recette de chili végétarien que j’ai goûtée ! Les piments chipotle dans la sauce adobo et les tomates grillées au feu lui donnent un délicieux goût fumé.

 


Chili végétarien facile

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Serves: 6 Prep Time: 10 minutes Cooking Time: 35 minutes Recette vegan: Plats

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 petit oignon jaune, haché
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 boîte de 14 oz de tomates rôties au feu en dés
  • 1 boîte de haricots rouges de 14 oz, égouttés et rincés
  • 1 boîte de haricots pinto (14 oz), égouttés et rincés
  • 1 tasse d'eau ou de bouillon
  • 3 piments chipotle de la boîte de conserve chipotles in adobo, coupés en dés, plus 3 cuillères à soupe de sauce*.
  • 1 tasse de grains de maïs, frais ou congelés
  • ½ cuillère à café de sel marin
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, plus des quartiers pour servir
  • Qsuggestions de service :
  • Avocat ou guacamole
  • Yogourt grec ou crème sure
  • Piments jalapeño ou serrano, en dés ou en tranches
  • Coriandre
  • Oignons marinés

Instructions

1

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon, quelques pincées de sel et de poivre, et remuer. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 5 minutes, puis ajouter l'ail et le poivron rouge. Remuez et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 5 à 8 minutes, en baissant le feu si nécessaire.

2

Ajouter les tomates, les haricots, l'eau, les chipotles, la sauce adobo, le maïs, le sel et quelques grains de poivre. Couvrez, réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le chili ait épaissi.

3

Incorporer le jus de citron vert et assaisonner au goût. Servir avec les garnitures souhaitées.



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