Boisson

Smoothie au chou frisé

Smoothie au chou frisé

Offrez-vous une dose de vitamine C le matin avec ce smoothie vert végétalien. Outre le chou vert et l’avocat, vous trouverez également du citron vert et de l’ananas.

 

Smoothie au chou frisé

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Serves: 2 Prep Time: 5 minutes Recette vegan: Boisson

Ingredients

  • 2 poignées de chou frisé
  • ½ avocado
  • ½ lime, jus seulement
  • une grande poignée de morceaux d'ananas congelés
  • gingembre en morceaux de taille moyenne
  • 1 c. à soupe de noix de cajou
  • 1 banane, facultatif

Instructions

1

Mettez tous les ingrédients dans un appareil à balles ou à smoothie, ajoutez un grand jet d'eau et faites un blitz.

2

Ajoutez de l'eau jusqu'à ce que vous obteniez la consistance souhaitée.

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