Mangez l’arc-en-ciel avec notre simple emballage végétarien et sain. Ce sandwich aux olives et aux légumes est une option de déjeuner végétalien facile et peu calorique pour manger al-desko.
Mélangez tous les ingrédients, sauf la tortilla, et remuez bien. Mettez la tortilla sur une feuille d'aluminium et empilez la garniture le long d'un côté de l'emballage - cela ressemblera presque à un excès de mélange, mais une fois que vous aurez commencé à la rouler fermement, elle se compactera. Roulez la tortilla du côté de la garniture, en repliant les côtés au fur et à mesure. Repliez la feuille d'aluminium aux extrémités pour garder la garniture à l'intérieur du paquet. Coupez-la en deux et mangez-la immédiatement. Si vous la prenez au travail, laissez la tortilla entière et enveloppez-la comme un biscuit dans du papier sulfurisé.
Rouleaux de légumes aux olives avec vinaigrette à la moutarde
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