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Purée de haricots blancs aux légumes

Purée de haricots blancs aux légumes

Faire du hachis est un excellent moyen d’utiliser les légumes qui vous restent de la veille. Mais dans le cas de cette délicieuse recette, il semble injuste de la considérer comme un simple plat de restes.

 


Purée de haricots blancs aux légumes

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Serves: 4 Prep Time: 20 minutes Cooking Time: 30 minutes Recette vegan: Entrées

Ingredients

  • 1 poireau (partie blanche seulement), finement haché
  • 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés
  • 3 gousses d'ail, pelées et émincées
  • 2 cuillères à café de romarin haché
  • 1 gros navet, pelé et coupé en dés
  • 1 patate douce moyenne, épluchée et coupée en dés
  • Zeste et jus d'une orange
  • 2 tasses de haricots blancs cuits, ou une boîte de haricots blancs de 15 onces, égouttés et rincés
  • 1 tasse de chou frisé haché
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

Instructions

1

Placez le poireau et le poivron rouge dans une grande casserole et faites-les sauter à feu moyen pendant 8 minutes. Ajouter de l'eau, 1 à 2 cuillères à soupe à la fois, pour éviter que les légumes ne collent à la casserole.

2

Ajouter l'ail et le romarin et faire cuire pendant une autre minute.

3

Ajoutez le navet, la patate douce, le jus et le zeste d'orange, les haricots et faites cuire pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

4

Ajouter le chou frisé, saler et poivrer, et cuire jusqu'à ce que le chou soit tendre, environ 5 minutes.



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